09/05/09

Universitari di Milano: gli altri risultati

i SALTI
  1. 70,13 - ASTA: 3,80 - BOLTHER Achille M40
  2. 68,41 - LUNGO: 5,51 - RICCARDI Massimo M40
  3. 62,18 - LUNGO: 5,18 - BOMBONATO Marco M35
I LANCI
  1. 58,69 - GIAVELLOTTO: 45,19 - BALLICO Giancarlo
  2. 45,46 - GIAVELLOTTO: 32,48 - SENSINI Ercole
I 200hs
  1. 27"58 PERONI Frederic M45
  2. 29"75 BERETTA Federico M35
  3. 29"91 PANCERI Davide M40
  4. 31"16 SENSINI Ercole M50
  5. 38"62 BASELLINI Walter M60

Universitari di Milano: il mezzofondo master

I 600 metri
  1. 88,94 - 600: 1'23"16 - LAZZARINI Cesare M35
  2. 87,28 - 600: 1'26"19 - SGUERA Cosimo M35
  3. 86,75 - 600: 1'40"62 - CAMPINI Luigi M55
  4. 82,82 - 600: 1'35"45 - REDAELLI Corrado M40
  5. 82,46 - 600: 1'32"80 - FONTANA Edoardo M40
  6. 80,96 - 600: 1'31"36 - BELLENZIER Daniele M35
I 2000 metri
  1. 86,02 - 2000: 5'38"39 - CAGGIANELLI Giuseppe M35
  2. 80,58 - 2000: 6'01"25 - DACOMO Alessandro M35
  3. 80,37 - 2000: 6'30"31 - CIMATO Massimo M45
  4. 75,41 - 2000: 6'34"42 - PAROZZI Paolo M35

Universitari di Milano: la velocità maschile master

i 100 MASCHILI
  1. 91,90 - 100: 11"08 (+2,0) - LONATI Omar M35
  2. 91,87 - 100: 11"95 (+1,2) - TORTU Salvino M50
  3. 88,26 - 100: 12"03 (+0,6) - TRUZZI Andrea M45
  4. 87,32 - 100: 13"48 (-1,1) - MONTARULI Antonio M60
  5. 86,09 - 100: 13"84 (-1,1) - DEL RIO Aldo M60
  6. 85,87 - 100: 14"38 (-1,1) - CAMBIAGHI Aldo M65
  7. 85,27 - 100: 12"28 (+0,6) - PANCERI Davide M40
  8. 84,02 - 100: 12"72 (-1,1) - CITO Roberto M45
  9. 81,14 - 100: 14"15 (-1,1) - MAZZOCCHI Fabrizio M55
  10. 79,56 - 100: 13"16 (-1,1) - CONFALONIERI Massimo M40
  11. 79,09 - 100: 12"69 (+0,6) - BOMBONATO Marco M35
  12. 78,41 - 100: 12"62 (-0,6) - BERETTA Federcio M35
  13. 77,56 - 100: 15"55 (-1,6) - ROGNONI Ezio M65
  14. 77,27 - 100: 12"99 (+0,6) - POZZI Stefano M35
  15. 75,16 - 100: 13"26 (-1,1) - D'ALO' Alessandro M35
  16. 71,62 - 100: 15"73 (-1,6) - LAUDI Roberto M50
I 300 MASCHILI
  1. 88,42 - 300: 42"65 - DEL RIO Aldo M60
  2. 88,41 - 300: 36"16 - LONATI Omar M35
  3. 86,63 - 300: 38"83 - PERONI Frederic M45
  4. 85,26 - 300: 40"02 - FORTUZZI Pietro M45
  5. 84,46 - 300: 36"73 - SARCUNO Enrico M35
  6. 82,34 - 300: 43"19 - TORTORELLI Matteo M55
  7. 80,12 - 300: 43"20 - VALSECCHI Franco M50
  8. 79,95 - 300: 46"28 - BASELLINI Walter M60
  9. 79,75 - 300: 41"58 - REDAELLI Corrado M40
  10. 78,84 - 300: 39"94 - POZZI Stefano M35
  11. 77,13 - 300: 40"22 - BERETTA Federico M35
  12. 74,07 - 300: 42"19 - D'ALO' Alessandro M35
  13. 67,01 - 300: 50"56 - RIVIERA Donato M45

Universitari di Milano: i risultati delle master

  1. 86,95 - 600: 1'35"95 - CERINI Mara F35
  2. 82,95 - 100: 12"92 (+1,0) - NEUMANN Denise Caroline F35
  3. 78,61 - 2000: 7'00"46 - IANNICELLI Antonella F35
  4. 74,06 - 300: 49"26 - FABBRI Marilena F40
  5. 33,04 - GIAVELLOTTO: 20,98 - FABBRI Marilena F40

05/05/09

Meeting di Alessandria: Fabio Piccardi e Roberto Amerio al record dei 200hs

(nella foto della Vittorio Alfieri di Asti, Roberto Amerio) - Navigando su internet mi sono imbattuto nel meeting Internazionale di Alessandria, tenutosi il 01 maggio nella cittadina piementose. Scorrendo i risultati mi sono imbattuto prima nel 25"94 di Fabio Piccardi (classe '71) sui 200hs, che rappresenta la nuova miglior prestazione italiana di categoria, e che abbassa il giovane record M35 ottenuto da Alberto Giacchetto nel 2008 (26"01) sulla pista di Formia. Nella stessa gara e nella stessa batteria 26"71 di Roberto Amerio (M40), che abbassa di un solo centesimo il record da lui stesso detenuto di 27"72 stabilito curiosamente nella stessa data e nello stesso luogo del record M35. Tra le donne segnalo il 26"16 (83,13 agc) di Tiziana Bignami (F35) sui 200, mentre l'altra F35 del 1972, Roberta Cuneaz, ha corso i 1500 in 4'56"85. Sempre rimanendo sui 1500, stratosferico il 4'06"32 dell'M40 Vincenzo Falco che gli vale 92,56 AGC (penso tra i primi 3 risultati dell'anno all'aperto dei master) proprio davanti all'M35 Gianfranco Fiorillo (4'09"58 e 84,44 AGC).

04/05/09

"Lo spirito di Chiasso": report della riunione d'apertura

Cos'è lo "Spirito di Chiasso"? E' semplicemente un modo di dire coniato oggi durante una bella conversazione telefonica con Salvino Tortu. Si commentava lo stratosferico 22"00 sui 200 del figlio Giacomo (al primo anno allievo!!) quando il discorso è scivolato inevitabilmente sulle gare di Chiasso. A Chiasso, tradizionale riunione di apertura del Calendario Atletico Ticinese, ho sempre respirato un'aria diversa rispetto alle gare italiane. "Radiosa", mi viene da dire. Gareggiare senza patemi, per il piacere della compagnia, spensieratamente. I colori molto accesi. Radiosi, appunto. E' qui che forse si respira il vero spirito "Master" di un tempo: dei risultati chi se ne frega! Così mi è talmente dispiaciuto di non poter essere presente, da rimanerci male. L'aspetto prettamente agonistico ha visto invece una vera e propria invasione di master lombardi sulla pista (mi dicono essere stata rifatta a nuovo) di Chiasso. E parlando di Salvino Tortu non si può non citare il suo delfino, Giancarlo D'Oro, che a Chiasso ha stampato un roboante 17"59 sui 150 con 1,1 di vento a favore. A proposito, possibile che non esista una tabella coi record italiani nelle prove "spurie" validi anche per i master?? Purtroppo l'AGC non esiste nè per i 150, nè per le 100 yards (altra gara del programma ticinese). Rosario Mauri (M45) è stato l'altro master sotto i 18" (17"94), mentre Salvino Tortu (M50) si è accontentato di un 18"02 (-1,6 di vento) frutto dell'ultima batteria, a causa di un errore nella composizione delle serie. Niente Male, l'importante non sono ancora i risultati cronometrici (che nel frattempo miete il figlio). Sulla pista Chiassese (si dice?) si è rivisto Andrea Truzzi (M45) con 18"25. Emanuela Baggiolini (F35) dopo l'ubriacatura di medaglie ad Ancona, ricomincia con una scorpacciata di gare: 100 yards, 150 e 300. Nei 150 19"61. Nelle 100 yards 12"09. Rimanendo nelle 100 yards, un uomo solo sotto gli 11": è Gabriele Soffritti (M45) che ha corso in 10"98, davanti al solito Rosario Mauri (11"01). Nei 300 metri in prima serie si è visto all'opera un possibile protagonista dei 400 M35: Enrico Sarcuno (classe 1974), che ha corso in 37"33 (83,10 AGC). Stando all'AGC la miglior prestazione sui 300 l'ha invece ottenuta Aldo Del Rio (M60) con il suo 42"27 che gli vale qualcosa come 89,22 punti percentuali. Sarà record italiano? Lo sapremo mai? La Baggiolini, sempre sui 300, ottiene 41"42 che vale 83,04 AGC, leggermente inferiore al 83,16 AGC che invece vale il 44"88 corso dalla F40 Giuseppina "peppa" Perlino. Nei 600 la comasca Elena Montini (F45) corre in 1'45"34 (86,38 agc), mentre tra gli uomini spiccano il 1'36"44 di Franco Valsecchi (85,93 AGC per l'M50) e soprattutto il 1'37"04 (86,03 AGC) di Cesare Cremaschi. Di quest'ultimo, classe 1958, mi sto chiedendo se sia "quel" Cesare Cremaschi che vestiva la maglietta della Riccardi tempo addietro. Dai 1000 "sparata" di Giuseppe Caggianelli (M35) che con 2'36"01 ottiene 85"10 AGC, mentre Giuseppe Romeo (M45) lo supererebbe virtualmente con il suo 2'44"30, che gli vale 88,85 (seconda prestazione quantificabile in AGC della giornata, dopo il 300 di Del Rio). Se ne volete sapere di più, vi rimando a TUTTI i risultati fatti dai master italiani a Chiasso o al pdf con i risultati completi.

I master al meeting di Chiasso 2009: i 300 metri E I 600

  • i 300 metri maschili
  1. 37"33 - (83,10 AGC) - Sarcuno Enrico - 1974 (M35)
  2. 42"27 - (89,22 AGC) - Del Rio Aldo - 1946 (M60)
  3. 43"89 - (76,13 AGC) - Brolo Ettore - 1964 (M45)
  • i 300 metri femminili
  1. 41"42 - (83,04 AGC) - Baggiolini Emanuela - 1972 (F35)
  2. 44"88 - (83,16 AGC) - Perlino Giuseppina - 1965 (F40)
  • i 600 metri maschili
  1. 1'36"44 - (85,93 AGC) - Valsecchi Franco - 1959 (M50)
  2. 1'37"04 - (86,03 AGC) - Cremaschi Cesare - 1958 (M50)
  • I 600 metri femminili
  1. 1'45"34 - (86,38 AGC) - Montini Elena - 1962 (F45)
  2. 1'58"73 - (73,10 AGC) - Fabbri Marilena - 1967 (F40)
  • i 1000 metri maschili
  1. 2'36"01 - (85,10 AGC) - Caggianelli Giuseppe - 1973 (M35)
  2. 2'44"30 - (88,85 AGC) - Romeo Giuseppe - 1963 (M45)
  3. 2'52"49 - (83,09 AGC) - Redaelli Corrado - 1965 (M45)
  4. 2'54"74 - (82,81 AGC) - Simonelli Alessandro - 1964 (M45)
  5. 2'58"05 - (81,98 AGC) - Cimato Massimo - 1963 (M45)

I master al meeting di Chiasso 2009: i 150 metri

  • 150 metri maschili
  1. 17"59 (1,1) - D'Oro Giancarlo - 1962 (M45)
  2. 17"94 (0,4) - Mauri Rosario - 1964 (M45)
  3. 18"02 (-1,6) - Tortu Salvino - 1959 (M50)
  4. 18"25 (0,0) - Truzzi Andrea - 1964 (M45)
  5. 18"44 (0,4) - Soffritti Gabriele - 1962 (M45)
  6. 18"78 (1,0) - Rinaldi Gaetano - 1974 (M35)
  7. 18"82 (1,0) - Schino Matteo - 1965 (M40)
  8. 19"05 (0,0) - Mauri Angelo - 1957 (M50)
  9. 19"07 (0,0) - Malvicini Massimo - 1957 (M50)
  10. 19"82 (2,0) - Brolo Ettore - 1964 (M45)
  11. 20"29 (2,0) - Manzoni Fiorenzo - 1958 (M50)
  12. 20"36 (2,0) - Grilli Emanuele - 1963 (M45)
  13. 20"82 (2,0) - Lirici Marco - 1961 (M45)
  14. 21"23 (-1,6) - Patelli Emilio - 1955 (M50)
  15. 21"87 (-1,6) - Cambiaghi Aldo - 1940 (M65)
  16. 22"79 (-1,6) - Riviera Donato - 1962 (M45)
  17. RIT - Pistilli Maurizio - 1971 (M35)
  • 150 metri femminili
  1. 19"61 (0,3) - Baggiolini Emanuela 1972 (F35)
  2. 19"84 (1,3) - Neumann Denise 1971 (F35)
  3. 20"47 (2,1) - Perlino Giuseppina 1965 (F40)

I master al meeting di Chiasso 2009: le 100 yards

  • 100 yards uomini
  1. 10"98 (1,5) - Soffritti Gabriele M45 (1962)
  2. 11"01 (1,5) - Mauri Rosario M45 (1964)
  3. 11"42 (0,0) - Panceri Davie M40 (1966)
  4. 11"48 (3,0) - Mocchi Giovanni M55 (1953)
  5. 11"54 (0,0) - Schino Matteo M40 (1965)
  6. 11"65 (3,0) - Mauri Angelo M50 (1957)
  7. 11"95 (0,0) - Malvicini Massimo M50 (1957)
  8. 12"78 (0,6) - Lirici Marco M45 (1961)
  9. 12"94 (0,6) - Patelli Emilio M50 (1955)
  10. 12"98 (0,6) - Ferrari Luigi M60 (1948)
  11. 14"86 (0,6) - Colani Flavio M70 (1939)
  12. 15"29 (0,9) - Zagarino Giovanni M65 (1940)
  • 100 yards femminili
  1. 12"09 (0,8) - Baggiolini Emanuela

02/05/09

Bergamo: il ritorno di Segatel e Lazzari vicino al record M35 dei 1500

(foto dal sito dell'Atletica Bergamo) - Tre master su tutti alla riunione di ieri primo maggio. Innanzi tutto lo zar Marco Segatel, ancora tanto vicino ai 2,00 metri nel salto in alto (a Bergamo 1,95), da diventare quasi monotono nella sua precisione. Non so se sia mai stato battuto da un altro master nella sua carriera, o se il suo ruolino sia ancora immacolato. Nel mio mega-file (giunto a 11.300 risultati nelle grandi manifestazioni internazionali) accanto a Marco Segatel c'è sempre la parola ORO. Probabilmente la sua rincorsa del momento è contro sè stesso e il suo 2,04 ottenuto da M45 nel 2007. Altro risultato degno di nota è il 3'47"02 (che gli ha permesso di vincere la gara) nei 1500 della Fiamma Oro Lorenzo Lazzari (23 agosto 1974) che ha giocato col record di specialità: avrebbe di fatto abbassato quello "internazionale" M35 di Vittorio Fontanella (3'46"9m, ergo un paio di centesimi in meno, visto i canonici 14 centesimi di "agio") e avvicinato quello "pre" M45 di Gianni Crepaldi (3'45"5m). Ma è la prima gara di stagione, cè modo di riscrivere la cronologia. Terzo master della giornata messosi in luce, è la bresciana Silvia Casella, che ha vinto la gara di 1500 metri femminili, con il tempo di 4'36"76. Peccato che la Casella non abbia mai deciso di scendere in alcuna manifestazione master nazionale e soprattutto internazionale. La sua caratura è definitia dalle continue partecipazioni ai Campionati Italiani Assoluti. Terza vittoria per un master nel meeting (!!!) è quella dell'M35 Igor Rizzi nei 5000 con 14'54"24. Durante il meeting si è messo in luce anche il 400ista M50 Carlo Vismara (che in termini di AGC ha sfiorato la barriera dell'eccellenza del 90%) che ha terminato in 55"25. Grande stagione fino ad oggi anche per uno dei fratelli Avigo, Pierangelo, M45, che con il suo 4'23"93 ha ottenuto un importante 89,64 agc (4° master di giornata). La sua stagione migliore da qualche tempo a questa parte. E' tornato infine ai 400 Cesare Lazzarini (M35), che ha corso in 51"72. Seguono le liste dei primi 10 master e delle prime 5 master in termini di AGC della riunione di Bergamo.
  1. 94,45 - alto - 1,95 - M45 - Marco Segatel
  2. 91,92 - 1500 - 3'47"02 - M35 - Lorenzo Lazzari
  3. 89,65 - 400 - 55"25 - M50 - Carlo Vismara
  4. 89,64 - 1500 - 4'23"93 - M45 - Avigo Pierangelo
  5. 87,61 - 5000 - 14'54"24 - M35 - Igor Rizzi
  6. 86,92 - 100 - 11"80 - M40 - Marco Giacomantonio
  7. 86,68 - 400 - 51"72 - M35 - Lazzarini Cesare
  8. 85,97 - 100 - 12"60 - M45 - Fortuzzi Pietro
  9. 85,97 - 1500 - 4'22"64 - M40 - D'Agostino Francesco
  10. 85,59 - 1500 - 4'13"78 - M35 - Avigo Stefano
  1. 86,59 - 1500 - 4'36"76 - F35 - Silvia Casella
  2. 81,14 - 1500 - 4'51"68 - F35 - Mabbott Nicola
  3. 75,32 - 400 - 1'09"72 - F40 - Volpari Eva
  4. 74,91 - 5000 - 21'13"57 - F45 - Anna Casuscelli
  5. 72,96 - 400 - 1'11"97 - F40 - Annalisa Colace

Le gare dei master 2009

In questo post i report delle gare in cui sono comparsi master del 2009. Tutti coloro che volessero postarne una, non hanno che da spedirla a gigaben@yahoo.it o info@webatletica.it

Meeting di Napoli: super-Longo non si smentisce

(foto di Mario Longo da podistidoc.it) E' passata ormai una settimana (correva il 25 aprile), ma è meglio lasciare una traccia anche sul nostro sito. Purtroppo un pò di impegni mi hanno portato via troppo tempo per potermi dedicare alle prestazioni ottenuto da Mario Longo nel scorso fine settimana al "Collana" di Napoli. Si è tanto parlato del 22"27 sui 200, ma direi di assoluto valore soprattutto l'11"06 del giorno prima con 1,2 m/s di vento contrario. Già adesso l'atleta campano vale probabilmente meno della fatidica soglia degli 11". Tempo già di per sè stesso inferiore al record Europeo (l'11"13 del transalpino Philippe Claudeon ottenuto con 2,0 di vento a favore nel 2006) ma che, come più volte affermato, ha valore solo in Italia, a causa del prefisso "pre" davanti alla categoria. Naturalmente è il nuovo record italiano a tutti gli effetti, stante l'11"42 di Ferido Fornesi ottenuto solo nel 2008 dopo una lunga rincorsa con i moschettieri D'Oro e Tortu. Il giorno successivo si replica, con i 200 la reclamizzata sfida Longo-Saraceni, cui si aggrega Max Scarponi, vicinissimo al colpaccio ad Ancona proprio a discapito di Mario Longo. Mario Longo arriva secondo con 22"27 (il record europeo M45 con 22"21, è del monumento olandese Stephen Peters). Anche qui miglior prestazione nazionale abbassata di quasi un secondo (Salvino corse in 23"24 a Donnas nel 2007). Enrico Saraceni, reduce da un lungo e fastidioso infortunio, chiude in 23"07 battuto forse per la prima volta nella sua carriera, da un tenace Max Scarponi che ottiene un ottimo 22"74, buon viatico per i Mondiali di Lahti. Segnalo che in seconda serie, ha ottenuto 23"52 il 41enne Donato Cipullo. Chi è Donato Cipullo? Bè, è un pezzo di storia del masterismo italiano, visto che è stato il primo (e fin'ora unico) M35 a vincere un oro nei 60 metri ad un campionato del mondo indoor. Era il 2004 e i mondiali erano a Sindelfingen. Piccola curi osità: a parte Cipullo e Tiziana Bignami (entrambi vincenti nella categoria dei 35), per trovare un altro oro italiano nella gara più breve bisogna arrivare ai 70. Mario Longo, infatti, arrivò "solo" secondo a Linz nel 2006 nonostante il 6"98 da M40... Qui il link alle gare di Napoli; Qui invece il link ai record italiani all'aperto del 2009.

30/04/09

Marco Giacomantonio sul problema del vento per i velocisti

Buongiorno a tutti,

l’inizio della stagione all’aperto ci ricorda quanto il problema del vento sia rilevante per noi velocisti e quanto questo possa influenzare le nostre prestazioni. La maggior parte delle piste, infatti, sono spesso costruite con la tribuna che da le spalle alla direzione dove tramonta il sole per non dar fastidio agli spettatori. Tuttavia, per una questione di correnti atmosferiche dovute alla rotazione terrestre e ad altri motivi, il rettilineo finale risulta per lo più contro-vento: questo avviene ad esempio per la maggior parte delle piste lombarde. Fanno eccezione piste costruite col sole che tramonta di fronte alla tribuna quali ad esempio Cernusco sul Naviglio, Cesano Boscone e Vigevano.

Il seguente articolo non ha la presunzione di dire nulla di nuovo, ma si limita semplicente ad evidenziare come oggigiorno sia possibile prevedere con una certa di precisione la direzione e l’intensità del vento in una determinata località, in modo da potersi regolare se recarsi ad effettuare una determinata gara piuttosto che un’altra.

La metodologia è molto semplice:

  1. Si va su uno dei tanti siti di metereologia (meglio sempre guardarne più d’uno) quali: www.meteo.it oppure www.ilmeteo.it e si controllano direzione ed intensità del vento.
  2. Dopodichè su Googlemap si guarda in che direzione è orientato il rettilineo d’arrivo della pista in cui si svolgerà la gara.
  3. In linea di massima, la previsione è abbastanza corretta, soprattutto se consultata non prima di un paio di giorni prima della gara (meglio comunque ricontrollare il giorno stesso...)

Facciamo un esempio pratico:

  • Sabato 9 Maggio nel pomeriggio sono previste gare sia a Milano (campo Giuriati città studi) sia a Cremona. In entrambe le sedi si correranno i 100 metri. Su Googlemap vediamo che nella pista di Milano il rettilineo finale è orientato da Est verso Ovest
  • Oggi, Domenica 3 Maggio, a 6 giorni di distanza dalla gara, il sito www.meteo.it prevede per il pomeriggio del 9 Maggio un debole vento proveniente da Sud-Ovest, quindi laterale, ma con una componente contro. Il sito www.ilmeteo.it prevede un debole vento Ovest-Sud-Ovest lungo tutto l’arco del pomeriggio. Entrambi i siti prevedono una giornata soleggiata con qualche nube e temperature attorno ai 23°. Possiamo dunque dire che il meteo prevede vento per lo più contro.
  • Nella pista di Cremona il rettilineo finale è orientato da Nord-Nord-Ovest
  • Oggi, Domenica 3 Maggio, a 6 giorni di distanza dalla gara, il sito www.meteo.it prevede per il pomeriggio del 9 Maggio un debole vento proveniente da Ovest-Sud-Ovest, quindi perfettamente laterale. Il sito www.ilmeteo.it prevede un debole vento da Ovest lungo tutto l’arco del pomeriggio quindi per lo più laterale, ma con una componente a favore. Entrambi i siti prevedono una giornata soleggiata con qualche nube e temperature attorno ai 23°. Possiamo dunque dire che il meteo prevede vento laterale.
  • Secondo le previsioni meteo dunque sarà più probabile trovare vento favorevole a Cremona che non a Milano. Attenzione comunque che le previsioni a 6 giorni perdono di attendibilità, sarà dunque meglio ricontrollarle uno o due giorni prima della gara.

Ovviamente folate di senso opposto sono sempre possibili così come, in caso di vento laterale, la previsione non potrà essere accurata. Ho comunque verificato più volte questo metodo (ripeto, non sto dicendo nulla di nuovo o di trascendentale) e, in linea di massima, funziona abbastanza. Le previsioni meteo sono sempre passibili di errori ed imprecisioni, ma utilizzandole con buon senso magari potremo evitare qualche trasferta “a vuoto” (come quando anni fa a Sestriere mi beccai un vento conto di -5m/sec.) ed indirizzarci verso piste con condizioni climatiche e di vento più favorevoli.

Auguro a tutti una buona stagione 2009 e vi do appuntamento sui campi di gara!

Marco Giacomantonio

Intervista a Max Scarponi

Ringraziamo l'Amico Massimiliano Scarponi, certamente uno degli Atleti Master piu' forti al mondo, per averci concesso questa intervista che con piacere siamo a pubblicare:

  • Innanzi tutto grazie per averci concesso questa intervista. Come stai? - Sto bene. Dopo Ancona ho ripreso ad allenarmi seriamente. La cosa importante è credere in quello che si fa e farlo bene. Io ci sto provando.
  • Che cos' e' per te l' Atletica? - L'Atletica è per me un progetto ancora da realizzare. Ho iniziato 20 anni fa a definirlo, ma non sarà mai compiuto. Ad ogni evento ne segue un altro e così via. L'atletica è la domanda circa il mio essere e la mia persona. La risposta è ancora da dare interamente in quanto la conoscenza di sé non sarà mai definita. Il "conosci te stesso" inciso sull'architrave del Tempio di Delfi segna l'inizio del cammino della conoscenza, ma non la fine.
  • Quante volte ti alleni alla settimana? - Mi alleno 6 volta a settimana con continuità. Solo la domenica riposo, quando non gareggio.
  • La tua vittoria piu' importante? - Sicuramente ai campionati Italiani di Misano del 2006 quando sui 200 metri la spuntai per un soffio su Antonello Palla, grandissimo atleta, che non avevo mai battuto (22.48 contro 22.49).
  • Quali sono le immagini più belle che ti sono rimaste impresse nella tua carriera da over-35? - Ce ne sono diverse. La prima quando partecipai ai Campionati del mondo di San Sebastian del 2005. Entrai in finale sui 200 metri e arrivai 6 con 22.55. Era un sogno partecipare a una finale mondiale. Ai campionati mondiali di Riccione presi due medaglie di bronzo sui 200 e 400. Infine i campionati europei di Lubiana dove vinsi due argenti rispettivamente sui 200 e 400 metri e due ori nelle staffette 4x100 e 4x400.
  • Te hai stabilito molti dei tuoi personali da M40, il che non e' da tutti. Secondo te perche'? - Bisognerebbe chiederlo allo Spirito Santo. La cosa che posso dire con assoluta certezza è che la mia fede in Dio mi spinge verso nuovi orizzonti e nuovi traguardi. La mia vita è sorretta dalla grazia di Dio. Lo è da sempre. E' tutto merito suo se sono qui. Parlare e dire qualcosa di me è come dire nel piccolo qualcosa di Dio. I risultati sono il segno della mia fede.
  • Chi sono gli avversari più ostici che hai incontrato tra i master? - Sicuramente il Grande Enrico Saraceni, ma anche Mario Longo. Due atleti di altro livello. Agli europei di Ancona sono stato ad un passo dall'oro sui 200. Ma Mario Longo è Mario Longo tanto che ho potuto dire che per me quell'argento era oro.
  • Una domanda che facciamo a tutti: cosa vuol dire per te essere master? E' cambiato il mondo master da che lo frequenti? - Essere master significa essere ancora giovani. Ogni master ha mantenuto la propria giovinezza. E nell'atletica questa giovinezza perdura, non muore. Rimaniamo ancora giovani anche se il tempo è passato. ) Oggi nel mondo master c'è più competitività, ma è un bene. Una vittoria sofferta è sempre meglio di una vittoria facile.
  • Che differenze ci sono quando gareggiavi con quel mondo e quando lo fai tra i master? - Prima di essere master gareggiavo solo per la mia società sportiva. Avere oggi la possibilità di partecipare a campionati italiani, europei e mondiali è sicuramente un grande stimolo.
  • E cosa suggeriresti per migliorare il mondo master italiano (se ritieni che si possa cambiare, naturalmente)? - Il mondo master ha bisogno di più amicizia e solidarietà. Dobbiamo essere più solidali per dare un esempio positivo e un immagine migliore.
  • Chi è Massimiliano Scarponi al di fuori dei campi di atletica? - Fuori dal campo d'atletica sono insegnante di religione e amministratore di una società di spettacolo. Frequento poi da buon cristiano la parrocchia di S. Maria del Rosario a Roma dove faccio il catechista e i sacerdoti oltre ad essere miei amici, sono miei grandi tifosi.
  • Hai un "idolo" tha gli atleti (Master o Assoluti)? - L'atleta che ho come esempio è Michael Johnson grande duecentista. Ho avuto modo di vederlo a Roma in occasione del Golden Gala e allo Stadio delle Terme per qualche allenamento.
  • Come finiresti questa frase: Per me correre è: per me correre significa avere sempre nuovi traguardi da raggiungere nuove sfide da affrontare.
  • tipo "mezzanotte e dintorni": si faccia una domanda e sia dia una risposta? Che fai a mezzanotte? Bevo Grappa. Fausto Salvador (grande quattrocentista e finalista agli europei di Ancona) ha promesso che me ne regala una bottiglia.

Il meeting "Andrea Volpe" di Novara

Meeting di Atletica Leggera “Andrea Volpe” di Novara (19/04/2009)

Con un po’ di ritardo, riferisco del Meeting di apertura “Andrea Volpe” di Novara, cui ho voluto partecipare, reduce da un ottimo Campionato Europeo Indoor di Ancona.
Mi vorrei soffermare, prima di analizzare gli aspetti tecnici e i risultati della manifestazione, sulla opportunità o convenienza, per un atleta, di partecipare a delle gare con distanze inconsuete, almeno per quanto riguarda le corse: sono chiamate gare “ibride” o “spurie” (150m – 300m – 600m) distanze che rientrano di norma nel programma di allenamento di ciascun atleta, non certo come prova secca, ma come prove “ripetute”, utili per preparare la vera gara. I 150m sono ottimi per preparare sia i 100m che i 200m, i 300m ottimi per preparare sia i 200m che i 400m ed infine i 600m ideali per rifinire l’allenamento sia sui 400m che sugli 800m. La scelta degli organizzatori mi è parsa veramente azzeccata, soprattutto per avere posizionato la manifestazione all’inizio della stagione all’aperto. Un atleta deve poter sapere, dopo un lungo allenamento invernale, quanto vale su una distanza talora appena più lunga e talora appena più corta di quella che, nel corso della stagione, si prefigge di affrontare.
Per un centometrista puro, sapere che per 150m riesce a mantenere quasi la stessa velocità che prevede di mantenere sui 100m, è confortante! Come è altrettanto confortante per un duecentometrista sapere che, negli ultimi 50 metri, non perderà smalto nella corsa forte di quel “surplus” di resistenza che avrà se sarà cosciente di avere terminato un 300m in ottime condizioni. Stesso discorso per i quattrocentisti e gli ottocentisti che hanno bisogno gli uni di mantenere una elevata velocità costante, gli altri velocizzare l’azione negli ultimi 200 metri.
Allora, ben vengano queste riunioni all’inizio della stagione che servono senza dubbio ad affinare la preparazione sia dal punto di vista fisico, ma anche da quello mentale: un atleta, tanto più è conscio del suo valore all’esordio stagionale, tanto più è motivato a profondere, nella “sua” gara, quel pizzico di impegno in più che gli consentirà di ben figurare e crescere nella prestazione.
Ma veniamo alle gare disputate. La giornata è stata inclemente: la pioggia ha impedito il normale svolgimento delle gare. In primo luogo, per un guasto al sistema di cronometraggio elettrico, tutte le gare sono state rinviate di tre quarti d’ora.
La partecipazione sarebbe stata ben più numerosa se il tempo fosse stato caldo e soleggiato e se, nello stesso giorno, non fossero stati concomitanti i campionati regionali di staffetta per le categorie giovanili. Parecchi giovani, anche validi, hanno comunque partecipato e sono stati anche di aiuto ai pochi Master iscritti che, talvolta, vengono trascinati in gara da qualche giovane accreditato di tempi simili o appena migliori.
In evidenza, su tutti, Alessandro Veronese (SM) che sui 150m e 300m ha fatto registrare rispettivamente il tempo di 16.04 e 33.96, nuove migliori prestazioni del Meeting.
Tra i Master era atteso un promettente esordio di Salvino Tortu ma, sfortunatamente, il cronometraggio è saltato proprio per la sua serie e Salvino non se l’è sentita di ripetere la gara. Il sottoscritto, ancora angustiato da una fastidiosa infiammazione al piede, ha fatto registrare, come M60, un onorevole 20.39 (150m) e 43.29 (300m). Altri Master da segnalare: Ettore Brolo M45 20.19 (150m) e 43.47 (300m), Andrea Truzzi M45 18.44 (150m), Roberto Cito M45 19.58 (150m), Franco Valsecchi M50 44.04 (300m). Nei 600m da citare l’esordio, dopo l’operazione ad entrambi i tendini, di Massimo Cimato M45 1.36.91.
Il prossimo appuntamento, con in programma le distanze dei 100y, 150m, 300m, 600m, 1000m, al Meeting di Apertura di Chiasso del 2/5/2009.

Aldo Del Rio

28/04/09

I record 2009 all'aperto

Femminili (46)
Maschili (56)
Record ad età compiuta (17)

Maria Lorenzoni continua a mietere record tra le F50: suo quello dei 10000

Il record ha già un paio di settimane, ma mi è giunto all'occhio solo ieri sera. Maria Lorenzoni, (classe 1957) dopo la scorpacciata di record durante la stagione indoor ha iniziato col piede buono anche la stagione all'aperto, ottenendo la nuova miglior prestazione italiana sui 10000 metri nella categoria F50. Il suo tempo ottenuto a Brescia, durante i campionati regionali su pista proprio dei 10000, è stato infatti di 38'47"74, ben 35" in meno del record stabilito da Lucia Soranzo a Rubiera (RE) nel 2001 (39'23"2). Il tempo le vale un punteggio in termini di AGC di 90,60 , inferiore di 4 decimali a quello ottenuto sui 3000 sempre in una riunione a Brescia: il tempo di 11'02"82 le vale infatti una valutazione di 91,03 che nonostante tutto non le permette di avvicinarsi minimamente al record F50 datato 1994 dei 3000 di Severina Pesando, che corse a Sinigallia in uno strabiliante 10'36"3 (valutazione AGC: 92,42).

27/04/09

Aprile: i risultati dei master in Lombardia

VELOCITA' (OVER-83)

93,15 - 11"23 - 100 - Lodi - BOGGIONI Marco M40 (1966)
92,65 - 24"36 - 200 - Cremona - RUGGERI Ettore M50 (1958)
90,43 - 11"66 - 100 - Lecco - CERIANI Marco M40 (1965)
88,69 - 39"28 - 300 - Brescia - RUGGERI Ettore M50 (1958)
85,14 - 13"02 - 100 - Lecco - MAURI Angelo M50 (1957)
83,96 - 61"37 - 400 - Lodi - Montagna Daniele M55 (1953)
83,66 - 12"26 - 100 - Brescia - BONZI Angelo M40 (1969)

LANCI (OVER-60)

87,14 - 70,00 Martello - Milano - Sanguin Giovanni M40 (1969)

MEZZOFONDO UOMINI (OVER-83)

89,07 - 1'33"04 - 600 - Romano L. - Vismara Carlo M50 (1959)
87,90 - 02'04"34 - 800 - Brescia - D'Agostino Francesco M40 (1966)
87,85 - 30'37"38 - 10000 - Brescia - Zugnoni Graziano M35 (1974)
87,76 - 20'26"8 - 5000 - Bresso - Andreolli Remo M70 (1936)
87,34 - 4'46"34 - miglio - Brescia - Avigo Pierangelo M45 (1961)
87,20 - 1'27"02 - 600 - Brescia - Avigo Stefano M35 (1970)
86,85 - 32'19"64 - 10000 - Brescia - Tagliabue Claudio M40 (1968)
86,35 - 08'40"62 - 3000 - Lecco - Zugnoni Graziano M35 (1974)
86,01 - 31'41"36 - 10000 - Brescia - Bosio Danilo M35 (1972)
85,91 - 09'36"24 - 3000 - Brescia - Avigo Pierangelo M45 (1961)
85,61 - 1'31"58 - 600 - Brescia - D'Agostino Francesco M40 (1966)
85,50 - 17'25"9 - 5000 - Bresso - Palmieri Martino M50 (1955)
85,38 - 17'10"2 - 5000 - Bresso - Gatti Paolo M50 (1957)
84,99 - 2'22"72 - 800 - Cremona - Gadaldi Rinaldo M55 (1954)
84,33 - 17'06"2 - 5000 - Bresso - Sterlino Enzo M50 (1959)
84,15 - 16'21"1 - 5000 - Bresso - Parazzoli Carlo M40 (1965)
83,12 - 02'15"12 - 800 - Brescia - Loda Gianangelo M45 (1963)
83,06 - 20'31"3 - 5000 - Bresso - Marengoni Gianfranco M65 (1940)
83,01 - 16'42"2 - 5000 - Bresso - Cella Roberto M45 (1964)

MEZZOFONDO DONNE
91,03 - 11'02"82 - 3000 - Brescia - Lorenzoni Maria F50 (1957)
90,60 - 38'47"74 - 10000 - Brescia - Lorenzoni Maria F50 (1957)
84,62 - 1'38"59 - 600 - Brescia - Cerini Mara F35 (1971)
83,89 - 11'15"08 - 3000 - Lecco - Piani Carmen F45 (1962)
83,68 - 02'15"42 - 800 - Brescia - Silvia Casella F35 (1972)
83,67 - 05'24"32 - miglio - Brescia - Carrara Enrica F40 (1967)
82,57 - 37'00"98 - 10000 - Brescia - Scolari Cristina F35 (1972)
82,48 - 38'11"74 - 10000 - Brescia - Carrara Enrica F40 (1967)
82,18 - 18'00"6 - 5000 - Bresso - Baracetti Simona F35 (1971)

SALTI

83,06 - 6,46 - LUNGO - Brescia - Federici Giorgio M40 (1966)
81,19 - 4,00 - ASTA - Brescia - Peli Stefano M45 (1960)